Zdrowie
Medycyna: Kuracja farmakologiczna chrząstki stawowej
Uszkodzenia chrząstki kolanowej są jednym z najczęściej spotykanych urazów w sporcie. Praktycznie każdy, kto intensywnie jeździ rowerem, szczególnie zawodowcy i amatorzy spędzający dużo czasu w siodle, narzeka na stawy kolanowe. Co powoduje urazy? Jak je leczyć? Jak regenerować i profilaktycznie zapobiegać urazom? Odpowiedź w naszym artykule.
Zadbaj o swoje stawy
Kolarze zawodowi oraz intensywnie trenujący cykliści to grupa ludzi niezwykle podatna na schorzenia aparatu ruchu. Według dr Nancy Major, profesora radiologii w Duke Universyty i Durham przytłaczającą liczbę urazów w sporcie kolarskim stanowią...
Niebezpieczeństwo odwodnienia organizmu-PORADNIKPogoda, która panuje w ostatnich dniach jest szczególnie niebezpieczna z powodu podwyższonego ryzyka odwonienia i przegrzania organizmu, zwłaszcza podczas wysiłku. Poniżej przedstawiamy poradnik jak uniknąć takich przypadłości i jak sobie radzić z ich objawami. Porady powstały przy konsultacji Gatorade Sports Science Institute (GSSI)
Pasta Party. BiałkaBiałko, białko, białko - często spotyka się błędną opinię wśród sportowców, że najlepsza dla nich dieta to wysokobiałkowa. Karol Kręcina przybliża nam prawdę na ten temat.
Na początku nowego sezonu coraz częściej pojawiają się pytania odnośnie walorów kół o większej średnicy. Popularność maratonów znacząco wpływa na większe zainteresowanie rowerami na 29 calowych kołach.
